Esse título parece bem forte não acha ? Bem na verdade, a idéia desse post surgiu depois de um dos assuntos discutidos de uma boa rodinha de bar....rsrsrs...pra alguns foi interessante, e para outros entediante, fazendo até cairem no sono....rsrsrs.
Bem, basicamente eu me lembrei de uma entevista de um psicólogo chamada Steven Hayes.
O título da entrevista é "Não fuja da dor.." e a jornalista pergunta "Por que o senhor diz que felicidade não é normal ?"
Hayes responde: "Muita gente tem o conceito dirtorcido de felicidade. O mais comum é vê-la como ausência de momentos nos quais a pessoa se sente bem. É fácil preencher a vida com uma série de episódios efêmeros de bem-estar, como sair com os amigos ou beber um bom vinho. São diversões que podem trazer satisfação momentânea, mas na manhã seguinte a vida não estará melhor e não haverá como evitar que aconteçam coisas ruins. Todos sabemos que um dia vamos morrer, todos nós lembramos da perda de um amigo querido, de algum erro de cometemos, de dramas, traições doenças. A diferença entre o homem e outras criaturas está na capicidade que ele tem de usar suas habilidades cognitivas para remoer os erros e infortúnios do passado e termer as incertezas do futuro. Por isso o normal é sentir dor e sofrer."
A agora vem a pergunta mais interessante no meu ponto de vista!!
Qual o problema em tentar evitar a dor ?
"Ao fazermos isso, acabamos criando uma série de medos e fobias, que aumentam ainda mais o sofrimento. O conceito de que felicidade é como a ausência de sentimentos ruins nos leva a reagir à dor de uma maneira que limita nossa vida. Ou seja, que só piora as coisas. Isso nos deixa menos abertos a estabelecer novos relacionamentos, leva-nos a evitar lugares que tragam lembranças do passado ou situações desagradáveis. Dessa forma, perdemos a oportunidade de um envolvimento real com o que acontece a nossa volta. Isso também nos impede de ir atrás do que realmente queremos... "
Sabe....... é triste, mas eu continuo fugindo da dor e ainda não consegui mudar meu conceito de felicidade , continuo a achar que meus momentos de felicidade são quando saio para beber um boa cervejinha com meus amigos...........rsrsrs.......puxa q triste, não sei ser felizzzzzzz!!! rsrsrs
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3 comentários:
Eu estive nessa rodinha de bar!
hehehehe
e olha, talvez vc nao perceba, mas sabe ser feliz sim.
Eh claro que os momentos com os amigos sao momentos de felicidade, pelo menos eu devo aos meus amigos muito da minha felicidade.
Mas penso que valorizamos mais a felicidade quando passamos por um momento de dor...quando superamos um momento triste de frente, sem fujir...
E vc pode não lembrar, mas já superou alguns momentos difícies pode apostar...e aí está. Passamos por um momento triste com alguem, e em seguida, valorizamos nossos amigos que estão aqui do lado. Ou perdemos alguem querido, mas vivemos momentos de alegria com quem fica. Ou sofremos uma traição, e valorizamos a confiança dos "fiéis" que seguem ao nosso lado. E por isso somos felizes.
Mente quem é feliz o tempo todo. Mente quem finge não sofrer.
Porém, não reconhecer sua felicidade, é afirmar que as tristezas ou dificuldades são sempre maiores, que nao superam a sua alegria. Por isso as rodinhas de bar com os amigos, uma musica nova, uma risada ou uma conversa, são momentos alegres, porque vindos antes ou depois de uma tristeza, serão verdadeiros momentos de felicidade.
Eu estou feliz. E espero ter te deixado um pouquinho feliz também.
Beijos
PS- Sua amizade, não só em tese, é importante para me deixar feliz.
sim
apesar de eu ter dormido na rodinha, não dormi lendo seu post e achei muito interessante, no momento estou curtindo minha dor.
pra ser mais feliz depois...
hihihihi
prazer em conhecê-lo hugão.
frequentarei esse lugar aqui na net!
BJOKS!
Mas quando se passa a aceitar os momentos ruins e enfrentá-los ao invés de fugir ou evitá-los, eles deixam de ser torturantes e passam a ser encarados de um modo mais fácil.
E pense bem... se não houvesse certos momentos ruins, você não perceberia o quanto certos momentos são bons!
(não estou dizendo que faço td isso, só quis dar o meu singelo e resumido ponto de vista XD Sei que ainda estou longe de não fugir da dor, mas creio que tudo o que passamos faz parte do nosso real crescimento interior e, por isso, apesar de qualquer pesar, devo agradecer de coração a tudo o que vivi, vivo e viverei)
Não se preocupe se sabe ou não ser feliz. O importante é viver o melhor que pode! Se o seu conceito de felicidade ou qualquer outra coisa estiver errado, com o tempo, na hora certa, você vai descobrir ^^
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